O estresse escolar para crianças não é algo raro nos dias de hoje. Um bom e simples remédio para a tensão pode ser uma caminhada de casa até ao colégio. Tal afirmação foi feita em pesquisa nos Estados Unidos pela Universidade de Buffalo.
Foram analisados ao todo 40 pessoas, entre meninos e meninas de 10 a 14 anos. Para o estudo metade destas crianças ficaram sentadas em uma cadeira assistindo cenas como se fossem de um carro as levando para o colégio. Outra parte caminhava em esteiras com uma mochila pesando 10% de seu corpo, presenciando o mesmo vídeo.
Em seguida outro teste, onde tentavam identificar nomes de cores escritos em tons distintos daquele que se lia, foi feito. Aqueles que caminharam obtiveram melhores resultados. Eles apresentaram acréscimo na frequência cardíaca de 3 batimentos, enquanto os que acompanharam sentados obtiveram 11 batimentos, e nível de estresse elevado em duas vezes.
Por Oscar Ariel
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