Anticoncepcional – Dúvidas e Mitos sobre o Medicamento

A pílula anticoncepcional é o método contraceptivo oral mais conhecido e utilizado no mundo todo. Estima-se que 90 milhões de mulheres espalhadas pelo mundo todo façam o uso desse método.

Mesmo sendo considerado um método antigo, ainda existe uma serie de dúvidas e mitos com relação a esse medicamento.

O risco de câncer de mama ou de útero não está associado ao uso desse medicamento, podemos dizer que o risco é mesmo para usuárias e não usuárias. Em casos de tumores malignos do endométrio e do ovário a pílula irá exercer efeito protetor, tendo apenas metade do risco de desenvolvimento da doença.

O ganho de peso também não está relacionado ao uso da pílula, em algumas pessoas predispostas há a possibilidade de inchaço ou retenção de liquido o que gera a impressão de aumento de peso.

Em mulheres que tem cólicas menstruais fortes, o uso de anticoncepcionais ajuda na diminuição dessas dores.

Lembre-se que somente um médico pode prescrever o medicamento mais adequado ao seu caso.

Por Milena Evelyn

Exames Preventivos para Mulheres

Exames preventivos como o nome já diz devem ser feitos com regularidade. Campanhas servem de alerta para que a população se conscientize e procure acompanhamento médico.

Entre os exames preventivos para mulheres, está o papanicolau. Realizado no colo do útero esse exame ginecológico feito regularmente, reduz em grande escala a taxa de mortalidade por câncer do colo do útero.
Esse exame é importantíssimo, com ele podem ser detectadas outras doenças, além do câncer de colo de útero, o HPV ou outras doenças infecciosas.

A freqüência com que a paciente deve realizar o exame será indicada pelo seu ginecologista, cada mulher tem um caso e necessidade específica.

O exame é um procedimento simples, e pode ser feito durante a consulta. O quanto antes for realizado o diagnostico maiores serão as chances de cura com tratamento adequado.

Não espere sintomas ou alterações, procure o médico e peça o exame.

Por Milena Evelyn

Benefícios do Chá Verde

As propriedades medicinais presentes no chá são conhecidas por muitas pessoas.

Uma das ervas popularmente conhecidas é o chá verde, que é rico em substâncias antioxidantes, cuja função é ajudar a neutralizar os radicais livres, que por sua vez são responsáveis pelo envelhecimento precoce.

Alguns dos seus benefícios são: ativar o sistema imunológico e ajudar a diminuir as taxas de colesterol. Está provado que o consumo diário desse chá reduz as taxas do colesterol ruim, o LDL, além de contribuir na queima de gordura.

Os princípios ativos do chá verde estão sendo utilizados para enriquecer cosméticos voltados para pele, cabelos e cremes para tratamento da celulite.

Para preparar o chá verde é simples, recomenda-se que água esteja um pouco abaixo da fervura e hora de tomar não se deve adicionar açúcar.

Por Milena Evelyn

Benefícios dos Sucos Naturais

Clima quente pede muito líquido ao longo do dia, pra enfrentar uma jornada de trabalho ou de exercícios a reposição do liquido perdido é importantíssima.

Os sucos naturais são uma boa opção para serem incluídos na dieta, mas não apenas durante o verão. Eles são de baixa caloria, não possuem gordura, satisfazem o organismo e ainda contam com uma série de vitaminas e sais minerais, que variam de acordo com o tipo de alimento que é feito o suco.

Os benefícios de uma dieta saudável todos conhecem, mas poucos praticam, os sucos naturais podem ser uma forma eficaz de se iniciar esse processo.

As fibras presentes no alimento precisam ser digeridas e através do suco esse processo é adiantado, sendo assim a absorção dos nutrientes é mais rápida e eficaz.

Os benefícios dos sucos naturais podem ser notados na pele, nos cabelos, enfim, em todo o organismo.

Crie esse hábito e tenha uma vida mais saudável!


Por Milena Evelyn

Diferença entre os alimentos Diet e Light

Os alimentos diet e ligth invadem as prateleiras de supermercados como uma forma de incentivar esse “consumo” de alimentos saudáveis.

A variedade é muito grande, opções para todos os gostos podem ser encontradas, mas será que os consumidores sabem identificar a diferença entre eles?

Os produtos considerados diet são aqueles que possuem uma quantidade reduzida de algum nutriente, que nem sempre é o açúcar. Agora os alimentos diet para açúcar devem conter em sua formulação apenas 0,5% do componente energético.

Verificar os rótulos e explicações da embalagem é fundamental, principalmente em casos de pessoas com diabetes. Nesse caso o rótulo deverá vir especificando que os alimentos não contém açúcar, caso contrario não se deve comprá-lo.

Já os produtos ligth apresentam em sua composição uma redução maior de qualquer componente, o equivalente a 25% .

Para saber qual o alimento mais indicado para sua dieta ou organismo mais especificamente, é aconselhado procurar um nutricionista para uma avaliação adequada. Portanto, fique atento na hora da compra.


Por Milena Evelyn